Ken je deze? Momenteel geef ik veel live trainingen aan ouders van pubers en komt hij regelmatig aan bod. En altijd fijn om bij het afsluit rondje te horen dat ze dit meenemen!🙏 Wij als ouders weten vaak meer of het beter (denken we), zijn ouder, hebben veel...
We zijn al weer een aantal weken onderweg in ons dagelijkse ritme met alles dat daar bij hoort aan werk, school, ballen in de lucht en misschien wel stress en eerste onvoldoendes die zijn gevallen. In een periode van veel en te weinig tijd voor mezelf merk...
Heerlijk op vakantie! Of niet? Vakantie met puber: genieten of gedoe? Je hoopt op rust. Tijd samen. Leuke dingen doen. Ontspannen… Maar de realiteit? Pubers die niet uit bed willen. WiFi-drama. Oogrollen aan het ontbijt. En jij die zich afvraagt: “Is dit nou vakantie of vooral veel gedoe?” Het is het...
De relatie met je dochter Waarom is deze zo belangrijk en ook af en toe zo moeilijk of triggerend? Als moeder herken je vaak juist veel in je dochter of juist niet. Misschien herken je je eigen moeder in je dochter. En niet alleen leuke dingen maar...
Hoe voorkom je stress bij de diploma uitreiking 5 tips diploma uitreiking In juni horen alle middelbare scholieren of zij geslaagd zijn. Na hard zwoegen komt dan het verlossende telefoontje… of niet. Gelukkig zijn er dan nog her- examens. En begin juli is het dan zover DE...
Ode aan mijn moeder en alle moeders Afgelopen zondag 11 mei 2025 was het moederdag. Een dag waarop het moederschap gevierd wordt. Het mag van mij iedere dag gevierd worden! Voor alle vrouwen. We hebben allemaal een moeder anders waren we er niet. Ook als zij niet...
Moederdag, jouw dag! In deze blog geef ik je 5 tips om je eerste Moederdag alleen zo aangenaam mogelijk te maken. Zondag is het Moederdag! De dag dat wij ons moeder-zijn mogen vieren. Misschien is het voor jou en je kinderen de eerste Moederdag nadat jullie gescheiden zijn! Wat...
Echte verandering realiseer je door naar je wortels te gaan. Een boom heeft haar kruin met bladeren en haar takken en haar stam en haar wortels. Haar wortels gaan diep de aarde in. Daarmee staat ze. Krijgt ze haar stevigheid, haar plek en kan ze zichzelf dragen. De...
Eind maart was ik met mijn zus op een retreat in Portugal. Een retreat met als thema ZELFLIEFDE❤️ Een week waar er uitgebreid tijd en aandacht voor mijn innerlijke kind (eren)was. Het kleine onbezorgde, spelende meisje, bange meisje, verdrietige en aangepaste meisje, zien, aandacht geven, bij de hand...
Een liefdevolle moeder voor je (innerlijke) kind zijn. Jarenlang kon ik niet een liefdevolle moeder voor mijn innerlijke kind, de kleine Angèle zijn. Ik zag haar niet, hoorde haar niet en voelde haar niet. Was m.n. op anderen gericht dat had ik mezelf nl. geleerd als kind...