04 mei 4-5-2026 relatie puberdochter

Hoe kun je de relatie met je puberdochter verbeteren?

De lente is in volle gang.  Een nieuwe fase, een nieuw seizoen.

Lente staat ook wel voor vernieuwing, verandering, groei, geboorte, vruchtbaarheid, (nieuw)leven, liefde en verliefdheid.

Wat gebeurt er bij je puberdochter

De puberteit is ook een nieuwe fase voor je kind maar ook voor jou als ouder. En best te vergelijken met wat hierboven beschreven staat, toch?

De meeste ouders kijken iets minder uit naar deze nieuwe fase van puberteit. Ze kijken er meer tegenop als ik de ouders in mijn praktijk hoor. Des te belangrijker om in je relatie met elkaar te investeren, zodat je naast en achter je kind kan blijven staan ondanks deze roerige fase.

Puberteit is een overgangsfase van kind naar zelfstandig volwassene en voor de meiden naar een jonge vrouw. Lichamelijk, hormonaal en sociaal en emotioneel verandert er veel. En dat kan gepaard gaan met onzekerheid, perfectionisme, bovenmatige aandacht voor gewicht, make up en uiterlijk. Pubers hebben als hoogste doel om bij de groep horen. De grootste angst voor hen is om niet bij de groep te horen. En dan speelt er ook bij meiden vaak meidenvenijn, niet zichtbare pesterijen die onzekerheid groter kunnen maken.

Als ouder willen we graag positief bijdragen aan hun ontwikkeling en aan onze relatie met hen.

Hoe kun je bijdragen aan de ontwikkeling van je dochter en jullie relatie?

Hieronder geef ik wat voorbeelden die uiteraard niet uitputtend zijn.

• Samen mooie herinneringen maken.
• Haar bewust te zien
• Je dochter eren en bekrachtigen
• Het vrouwzijn voorleven. Als moeder zijn we voor onze dochters een belangrijk rolmodel.
• Lol maken en lachen met elkaar.
• En ook zelfonderzoek doen

Vragen aan jezelf die kunnen helpen

Hoe kun je zelfonderzoek doen. Bijvoorbeeld door jezelf onderstaande vragen te stellen. Niet om jezelf te veroordelen of om schuldig te gaan voelen. Alleen maar om je bewust te worden.

• Mag mijn dochter zichzelf zijn met alles dat er is?
• Of herken ik dat ik vind dat ze sterk, anders, dunner of flink moet zijn?
• Wat gebeurt er bij mij als ik bij mijn dochter zie wat ik bij mezelf veroordeel of als pijn ervaar of heb ervaren.
• Kan ik haar ongemak of pijn bij haar laten en toch naast haar staan?
• Wil ik haar redden?
• Hoe zit ik in mijn lijf, in welke (overgangs)fase zit ik en wat leef ik voor?
• Herken ik bv. onzekerheden, perfectionisme, controledrang of overmatige aandacht voor gewicht of andere zaken nu of vroeger?

Als vrouw brengen we onszelf met ons hele pakketje in ons moederschap in. Met hele pakketje bedoel ik onze persoonlijkheid, onze gedachten, emoties, onze leuke en minder leuke kanten, onze overtuigingen, de impact van onze kindertijd en ook van vorige generaties. En wij hebben onbewust veel impact op onze dochters.

Merk je dat je veel projecteert of reageert op je dochter, niets raars aan, doen wij allemaal. Zodra je bewust gaat zijn wat van jou en wat van je dochter is, zonder jezelf daarbij te veroordelen, kun je door een andere bril naar je kind kijken en je kind ook meer zijn en worden wie zij is in essentie is. Met ook alle puber fratsen.

Wil je dit liever samen onderzoeken, plan dan een gratis kennismakingsgesprek daarin vertel ik je graag over de impact van een -1 op -1 familieopstelling voor jou en je gezin.

Wil je samen nog meer mooie herinneringen maken lees dan hier verder. Ik heb samen met mijn dochter weer een mooie dag georganiseerd en gepland.

Zaterdag 9-5-2026 en zaterdag 1-8-2026  MOEDER&DOCHTER DAG  op een magische plek in de natuur in Kortenhoef

Schikt deze datum niet kijk dan hier voor nieuwe edities

Kijk eens op www.angelebabeliowsky.nl 

Liefs,

Angèle

PS. wil je vaker geïnspireerd worden en op de hoogte blijven van mijn tips en events schrijf je dan hier in voor mijn inspiratiemail.

Angèle Babeliowsky begeleidt ouders naar verbonden ouderschap.